Czym jest inteligencja emocjonalna?
Inteligencja emocjonalna to zdolność zrozumienia i radzenia sobie zarówno ze swoimi uczuciami, jak i uczuciami innych osób. Najprościej inteligencję emocjonalną można określić jako rodzaj empatii, dzięki której człowiek może skutecznie funkcjonować w społeczeństwie. Inteligencja ta nie jest więc prostym i łatwym do zbadania wskaźnikiem (jak IQ), lecz sumą różnych cech osobowościowych, zdolności i predyspozycji danej osoby.
Inteligencja emocjonalna to zdolność zrozumienia i radzenia sobie zarówno ze swoimi uczuciami, jak i uczuciami innych osób. Najprościej inteligencję emocjonalną można określić jako rodzaj empatii, dzięki której człowiek może skutecznie funkcjonować w społeczeństwie.
Inteligencja ta nie jest więc prostym i łatwym do zbadania wskaźnikiem (jak IQ), lecz sumą różnych cech osobowościowych, zdolności i predyspozycji danej osoby.
Inteligencja emocjonalna obejmuje trzy grupy umiejętności: kompetencje osobiste, społeczne oraz prakseologiczne. Kompetencje osobiste to cechy charakteru, dzięki którym możemy rozróżniać i radzić sobie z własnymi emocjami, takie jak samoocena, samokontrola i samoświadomość.
Do kompetencji społecznych zaliczymy umiejętności, które wpływają na relację z innymi ludźmi: asertywność, empatię czy umiejętności komunikacyjne, pozwalające na współpracę ze społeczeństwem. Kompetencje prakseologiczne dotyczą samych działań, które podejmujemy, naszą motywację czy umiejętność adaptacji do różnych warunków.
ZOBACZ NASZE SZKOLENIA:
Zapraszamy do udziału w szkoleniu z komunikacji. Dzięki temu szkoleniu rozwiniesz m.in.: umiejętność wyrażania swoich myśli w sposób prosty i precyzyjny, umiejętność aktywnego słuchana, umiejętność przyjmowania i udzielania informacji zwrotnej.Szkolenia powiązane z tym tematem: szkolenia z rozwoju osobistego, szkolenie pewność siebie w biznesie.
Czy da się zbadać inteligencję emocjonalną? Oczywiście! Służy do tego test oparty na najpopularniejszych i najdokładniejszych modelach charakteryzujących ten rodzaj inteligencji.
W Polsce możemy podejść do testu TIE – Testu Inteligencji Emocjonalnej, który to właśnie w naszym kraju został opracowany. Najbardziej popularny jest jednak MSCEIT, gdzie pierwsze litery akronimu wzięły się od nazwisk trzech wybitnych teoretyków: Mayera, Saloveya i Caruso.
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że posiadamy wysoką lub niską inteligencję emocjonalną. A to właśnie ona, w dużo większym stopniu niż wskaźnik inteligencji, wpływa na nasze życie.
Inteligencja emocjonalna wykorzystywana jest nieustannie, w każdej chwili odczytujemy cudze emocje i to dzięki temu możemy współpracować z innymi osobami. Inteligencja ta warunkuje całe nasze życie, już od najmłodszych lat.
Nie wiadomo jednak, czy możemy osobiście wpływać na naszą inteligencję emocjonalną – pewne jest jednak to, że powinniśmy dbać o relacje z innymi.
Asertywna komunikacja i rozwiązywanie konfliktów
Asertywność uczy jak postępować w zgodzie ze sobą – na poziomie technik postaw. Szkolenia z asertywności uczą technik rozwiązywania konfliktów i dają szansę na rozwiązywanie…- 800 pigułek wiedzy
- 40 filmów edukacyjnych
- ~14h nagrań raportów w wersji audiobook i wiele więcej
