Jak nauczyć pracowników radzić sobie ze stresem?

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Jednak najczęściej jego źródeł upatrujemy się w naszym życiu zawodowym. Biorąc pod uwagę zarówno nasze uwarunkowania biologiczne, jak i współczesne uwarunkowania społeczne nie jesteśmy w stanie pozbyć się stresu z naszego życia.

Gamma - Jak nauczyć pracowników radzić sobie ze stresem?


Jak nauczyć pracowników radzić sobie ze stresem?

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Jednak najczęściej jego źródeł upatrujemy się w naszym życiu zawodowym. Biorąc pod uwagę zarówno nasze uwarunkowania biologiczne, jak i współczesne uwarunkowania społeczne nie jesteśmy w stanie pozbyć się stresu z naszego życia.

Dlatego powinniśmy nauczyć się z nim radzić. Warto samodzielnie wypracować sobie swój sposób na walkę ze stresem. Jeśli jednak piastujemy stanowisko kierownicze i zarządzamy grupą ludzi w miejscu pracy, powinniśmy pomyśleć o stresie także w innym wymiarze. Powinniśmy zadbać o to, aby także nasi podwładni nauczyli się radzić sobie ze stresem. Jest w tym duży udział kadry zarządzającej.

Wydarzenia pod nazwami "szkolenie jak radzić sobie ze stresem" czy też "zarządzanie emocjami szkolenie" przydadzą się w każdym zespole. Pracownicy z całą pewnością docenią, że szef troszczy się o ich samopoczucie i miejscu pracy, a zdobyte podczas szkolenia wiedza i umiejętności sprawią, że – nawet nieświadomie – staną się oni lepszymi pracownikami i zaczną osiągać lepsze wyniki w pracy.

Jak więc nauczyć pracowników radzić sobie ze stresem? Po pierwsze warto zadbać o odpowiednią atmosferę w miejscu pracy i samemu, jako szef nie stawać się przyczyną niepotrzebnego stresu. Nasze podejście i sposób w jaki odnosimy się do swojego zespołu ma ogromny wpływ na to czy pracownicy stresują się w pracy albo co gorsza czy nie stresuje ich sama myśl o przyjściu do pracy.

W tym drugim wypadku możemy być pewni, że nie zyskamy w ten sposób lojalnego i efektywnego pracownika. To po prosu niemożliwe by źle traktowany człowiek mógł przywiązać się do miejsca pracy, utożsamiać z firmą i dawać z siebie 100% swoich możliwości, pracując na jej rzecz. Po drugie warto dać swoim pracownikom narzędzia do radzenia sobie ze stresem i rozładowania atmosfery.

Oczywiście polskie realia to nie Dolina Krzemowa i nie każda firma jest sobie w stanie pozwolić na urządzenie stref relaksu z hamakami i piłkarzykami, ale zadbanie o odpowiednie warunki w pokoju socjalnym także mogą okazać się pomocne. Zjedzenie śniadania czy też wypicie kawy w miłym otoczeniu zajmie pracownikom kilka minut. Żałowanie im tego czasu już po prostu głupotą.

Po takiej krótkiej przerwie i chwili wytchnienia dla mózgu, wrócą do pracy z głową pełną pomysłów. Ludzi trzeba po prostu dobrze traktować. Aby nauczyć pracowników, ale także samego siebie radzenia sobie ze stresem warto zorganizować dla swojego zespołu szkolenie w tym zakresie.

ZOBACZ OSTATNIE ARTYKUŁY

z tej strefy wiedzy

Project management (czyli zarządzanie projektami) to szereg czynności mających na celu zrealizowanie wszystkich związanych z danym projektem założeń. Zajmują się nim osoby wchodzące w skład specjalnych zespołów projektowych, a ich praca stanowi podstawę działalności wielu przedsiębiorstw.
AGILE to coraz popularniejsze w każdej większej (i mniejszej) firmie pojęcie związane z realizacją projektów biznesowych. Z pewnością każda osoba zatrudniona w takim miejscu choć raz się z nim spotkała.
Nawet zespół złożony z doskonale wykształconych i kompetentnych pracowników nie będzie w stanie sprawnie realizować swoich zadań, jeśli zabraknie w nim odpowiedniego kierownictwa. Zawsze niezbędna jest osoba nadzorująca wszystkie czynności wykonywane przez pracowników.
Aby proces produkcyjny w zakładzie przemysłowym mógł przebiegać sprawnie, potrzebna jest przynajmniej jedna kompetentna osoba kontrolująca prawidłowe wykonywanie wszystkich prac. Zadanie to spoczywa na barkach mistrza zakładu produkcyjnego.
Profesjonalny zakład przemysłowy przypomina żywy organizm. Cały proces produkcji składa się z wielu etapów, które z kolei powiązane są z konkretnymi częściami zakładu oraz maszynami. Jeśli na którymkolwiek z tym etapów pojawią się opóźnienia lub błędy, zawsze ucierpi na tym cały proces.

strefy wiedzy

WikiGamma
WikiGamma

Autorskie raporty, wartościowy know-how, pigułki wiedzy.

Gamma Q&A
Gamma Q&A

Odpowiedzi na często pojawiające się pytania z obszaru HR.

Artykuły eksperckie
Artykuły eksperckie

Artykuły związane ze szkoleniami eksperckimi.

Video
Video

WikiGamma w formacie video.

Recenzje książek
Recenzje, Stanowiska pracy

Recenzje książek, lista najpopularniejszych zawodów.

Artykuły
Artykuły, Artykuły cd., Prawo

Standardowe informacje z obszaru szkoleń.

Daj nam poznać TWOJE POTRZEBY

Telefon
Zadzwoń do nas:

tel.:505 273 550,

Miejsce

ul. Farysa 64
01-971 Warszawa

Mapa
Znajdź nas na mapie

Zobacz mapę

lub użyj formularza