Czy umiejętności komunikacyjnych da się nauczyć?

Czy umiejętności komunikacyjnych da się nauczyć?

We współczesnych czasach wiele osób żyje w nieustannym biegu, a stres w pracy towarzyszy im każdego dnia. Długofalowy stres w pracy może doprowadzić do wielu poważnych chorób psychicznych oraz wypalenia zawodowego.

W związku z tym, w każdym miejscu pracy niezwykle ważne są poprawne relacje pomiędzy pracownikami. W tym celu niezbędne są warsztaty radzenia sobie ze stresem oraz profesjonalny trening komunikacji interpersonalnej.

Poprawne relacje w pracy, a trening z komunikacji interpersonalnej

W każdym miejscu pracy ogromne znaczenie ma umiejętność skutecznego komunikowania się nie tylko pomiędzy przełożonym a podwładnymi lecz także między pracownikami zajmującymi równorzędne stanowiska.

Ten niezwykle ważny proces polega na przemiennym stawaniu się raz nadawcą a raz odbiorcą. Rolą nadawcy jest zawsze przedstawienie w odpowiedni sposób swoich poglądów, emocji oraz intencji na słowny przekaz, natomiast zadaniem odbiorcy jest właściwy odbiór tego przekazu oraz odpowiednia interpretacja znaczenia słów nadawcy. Zatem czy właściwych umiejętności komunikacyjnych można się nauczyć?

Oczywiście, że jest to możliwe, ale pod okiem doświadczonych trenerów. W tym celu niezbędny jest trening z komunikacji interpersonalnej, który uczy w jaki sposób przemawiać, aby być słuchanym oraz wzbudzać pozytywne emocje pomiędzy odbiorcami poszczególnych komunikatów.

Trening umiejętności społecznych zazwyczaj odbywa się w niedużych grupach osób. Trwa on na ogół od kilku do kilkunastu sesji, w zależności od potrzeb uczestników. Praca treningowa polega na odgrywaniu różnorodnych, ciekawych scenek w grupach, które to mają na celu pozbycie się nieodpowiednich reakcji. Ponadto uczestnicy warsztatów odgrywają takie scenki, które w relacjach z innymi ludźmi są pożądane oraz wartościowe.

Stres w pracy, a warsztaty radzenia sobie ze stresem

We współczesnych czasach stres w pracy towarzyszy większości osób aktywnych zawodowo. Dla tych osób dedykowane są profesjonalne warsztaty radzenia sobie ze stresem. Szkolenie to jest skierowane nie tylko dla pracowników narażonych na stres w miejscu pracy, lecz także dla osób zainteresowanych poznaniem skutecznych technik radzenia sobie ze stresem.

Podczas warsztatów wyspecjalizowani trenerzy omawiają z uczestnikami szkolenia kwestie związane z zarządzaniem stresem w miejscu pracy. Warsztaty te są przede wszystkim przeznaczone dla pracodawców oraz kadry managerskiej.