Budowanie odporności psychicznej w czasach VUCA

Czyli co warto zrobić, aby działać w sytuacji zmiany

Dział: Szkolenia - efektywność osobista
Szkolenie dostępne w formie: online, zamknięte

Jesteśmy sumą doświadczeń. Takich doświadczeń jakie serwuje nam dziś świat nie otrzymaliśmy nigdy. Nie jesteśmy na nie odpowiednio przygotowani. Warto proces przystosowania do obecnej rzeczywistości uczynić mniej bolesnym – poprzez warsztat budowania odporności psychicznej w czasach VUCA (niejasności, niepewności, złożoności, niejednoznaczności).

INFORMACJE O SZKOLENIU

  • Dostarczamy narzędzia wspierające rozwój w postaci zadań przedszkoleniowych, poszkoleniowych oraz pigułek wiedzy (video, tekst, podcast).
  • Jeśli pojawiają się problemy techniczne w trakcie połączenia nasz asystent online jest dostępny i służy pomocą.
  • Cena obejmuje: udział w szkoleniu online, materiały w wersji elektronicznej, certyfikat PDF.

Szkolenie zamknięte

Program jest propozycją wstępną. Może zostać zmodyfikowany, aby odpowiedzieć na oczekiwania wynikające ze specyficznego kontekstu, dodatkowych potrzeb czy profilu grupy docelowej.

Zawartość może być realizowana w wersji warsztatowej, webinarowej, część materiału może być przedstawiona w formie pigułek wiedzy – video, podcast, infografiki. Może być również elementem większej akademii szkoleniowej.

24.06.2025 - 25.06.2025
10:00 - 14:00
Szkolenie online
750 zł netto/os.

Szkolenie otwarte
Szkolenia są organizowane w bardzo dobrych centrach edukacyjno szkoleniowych np. Golden Floor Tower w Warszawie. Centra są dobrze skomunikowane i nowoczesne. Mieszczą się w budynkach najwyższej klasy. W trakcie szkolenia zapewniamy catering i przerwy kawowe.

Dodatkową wartością szkolenia otwartego jest wymiana doświadczeń i wiedzy między uczestnikami i trenerem.

IDEA SZKOLENIA

Stanęliśmy przed wyzwaniami, jakich większość z nas wcześniej nie doświadczyła. Tłem tej sytuacji jest kryzys środowiskowy wywołany wybuchem pandemii COVID 19.

Rzeczywistość w jakiej funkcjonują firmy i ich pracownicy zdecydowanie spełnia charakterystykę świata VUCA czyli rzeczywistości wysoce zmiennej, trudnej do zaplanowania, na którą składają się niejednoznaczne i złożone warunki. W tej sytuacji twarde kompetencje nie wystarczają. W perspektywie długofalowej, to właśnie sposób dostosowywania się do zmieniających się realiów, radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i „wychodzenie na prostą” będą decydowały o tym, w jaki sposób pracownicy wrócą do powierzanych im przez organizację zadań oraz czy odniosą sukces w ich realizacji i satysfakcję z pracy.

Głównym celem warsztatu jest wzmocnienie kompetencji pracowników i przekazanie treści wpływających na kształtowanie zachowania składających się na odporność psychiczną.

PROGRAM SZKOLENIA

1. Wprowadzenie do warsztatu

  • kryzysy współczesne i wynikające z nich zmiany
  • strefa komfortu i wychodzenia poza tę strefę
  • wyzwania i obawy związane z nowymi sytuacjami

2. Odporność psychiczna – cecha osobowości istotna w czasach kryzysów i zmian

  • czym jest odporność psychiczna
  • specyfika działania osób odpornych psychicznie vs wrażliwych
  • czy odporność psychiczną można rozwijać

3. Rezyliencja – wzmacnianie indywidualnej odporność psychicznej

  • podstawowe kroki podnoszenia poziom własnej rezyliencji

4. Odporność psychiczna na poziomie umysłu

5. Odporność psychiczna na poziomie emocji

6. Wyzwania

  • jak dostrzegać szanse i wykorzystywać zasoby
  • czy cenne jest uczenie się na błędach

8. Pewność siebie

  • zwiększanie wiary własne umiejętności
  • wzmacnianie pewność siebie w relacjach interpersonalnych

9. Podsumowanie spotkania

  • karta SSK
  • zadania do realizacji indywidualnej

MIELIŚMY PRZYJEMNOŚĆ PRACOWAĆ DLA:

1

Przeszkoliliśmy ponad 40000 dyrektorów, menedżerów, kierowników i naczelników.

2

W Akademiach menedżerskich, w których mierzyliśmy efektywność (47 projektów 286 dni szkol.) poziom kompetencji wzrósł średnio o 16%.

3

Pracujemy na poziomie kompetencji (wiem co i jak mam zrobić), motywacji (wierzę, że warto), postawy (zamierzam to zrobić) , wdrożenia (follow up)

4

Zgodnie z badaniami przeprowadzonymi przez amerykańskie centrum Center for American Progress, koszt zastąpienia pracowników wynosi około 16% ich rocznego wynagrodzenia. W przypadku menadżera zwiększa się do 100%.

Szkolenie związane z:
  • vuca
  • zarządzanie w świecie vuca
  • szkolenia online
  • webinar

TRENERZY SZKOLENIA

OPINIE O SZKOLENIACH

Marta Siębor


Front Desk Manager
tel.: 505 273 550
biuro@projektgamma.pl
Marta Siębor

Ilona Ziętkowska


Project Manager
tel.: 517 081 300
i.zietkowska@projektgamma.pl
Ilona Ziętkowska

Ilona Ziętkowska


Project Manager
tel.: 517 081 300
i.zietkowska@projektgamma.pl
Ilona Ziętkowska
Zaznacz liczebność grupy i zostaw dane kontaktowe, a odezwiemy się z wyceną szkolenia.

ZOBACZ NAJBLIŻSZE Szkolenia - efektywność osobista

Zwinność w codziennej pracy

Agile jest skuteczną metodyką – względem tradycyjnego podejścia do współpracy i dostarczania wyników. Badania wskazują wzrost efektywności względem klasycznej pracy od 40% nawet do 200%.

2025-05-20
20 maja 2025 - 21 maja 2025
2025-05-21
Szkolenie online Szkolenie online
Dostępne jest szkolenie zamknięte.

Szkolenie łączy kompetencje twarde, jak poznawanie i testowanie aplikacji i narzędzi online, z kompetencjami miękkimi niezbędnymi do budowania postawy otwartej na pracę z nowymi technologiami.

2025-05-21
21 maja 2025 - 22 maja 2025
2025-05-22
Szkolenie online Szkolenie online
Dostępne jest szkolenie zamknięte.
Profesjonalnie prowadzony sekretariat to jeden z elementów prawidłowego funkcjonowania firmy. Utrata klienta spowodowana złą organizacją biura/sekretariatu może być szczególnie dotkliwa. Szkolenie profesjonalny sekretariat dostarcza technik pracy z klientem wewnętrznym i zewnętrznym.
2025-06-11
11 czerwca 2025 - 12 czerwca 2025
2025-06-12
Szkolenie online Szkolenie online
Dostępne jest szkolenie zamknięte.