Funkcjonujemy w coraz bardziej rozpędzonej rzeczywistości, która wymaga od nas realizowania coraz większej liczby zadań i spełniania się w coraz większej liczbie ról. Oczekiwania wobec naszej efektywności i aktywności zawodowej również rosną – bywa więc, że coraz trudniej nam zadbać o siebie, swoją energię i motywację do pracy, swoje dobre samopoczucie. Czasami sami siebie stawiamy w sytuacji, która – szczerze? – przypomina zajeżdżanie dobrego samochodu bez tankowania paliwa… Jak zatem, zwłaszcza kiedy ciągle brakuje nam czasu, możemy zrobić coś dla siebie? Poprawić sobie humor, odpocząć, zregenerować się, naładować baterie – i to bez planowania wakacji ani wypadów do SPA. Na naszych warsztatach przyjrzymy się, skąd i w jaki sposób każdy czerpie swoją energię i sam kreuje swój dobry nastrój, w jaki sposób można z nimi świadomie pracować i zadbać, aby były to źródła energii… odnawialnej Skorzystamy z doniesień współczesnej psychologii, narzędzi coachingowych oraz najlepszych porad i praktyk najbardziej aktywnych i zadowolonych ludzi biznesu.
CELE SZKOLENIA:
Warsztaty pozwolą uczestnikom znaleźć odpowiedzi na następujące pytania:
- Jak zadbać o swoją energię (nie tylko do pracy)?
- Jak zadbać o swój dobry nastrój każdego dnia?
- W jaki sposób wzmocnić swoje pozytywne nastawienie, aby z większą swobodą realizować cele?
- Z jakich narzędzi, sposobów i technik mogę skorzystać oraz jak zaplanować swoje wdrożenia? – czyli pakiet dobrych praktyk.
